各种减肥方法的效果对比

作者：楚涵    文章来源：美美女性网    点击数：    更新时间：2008-4-18

　　是女人，谁都希望自己的身体能够更苗条一些。但是，我们虽然都知道为了达到这个目的要尽量控制自己的饮食，加强对身体的锻炼，但做起来往往就没那么简单了。所以，轻松愉快地健身，是许多女性发自内的呼声。为了满足她们的这种愿望，有关瘦身健体的研究可谓日新月异，成果硕硕。

　　首先要提到的是“低胰岛素减肥法”。这种新的标准取代了原来的卡路里标准，以用餐后引起血糖值上升的食品“CI值”为基准，这是一种着眼于脂肪细胞与称之为胰岛素的荷尔蒙分泌量之间的关系，实现我们“边吃边减肥”愿望的具有划时代意义的减肥方法。

　　“减肥香味”产品的出现，一时间成为超乎人们想象的大热门。“利有香味瘦身健体”是我们期待已久、魅力十足的方法。与其结构关系密切的是瘦身健体中不可缺少的关键问题——新陈代谢。所谓新陈代谢，指的是人体每天消耗的热量。消耗量越大的人瘦身的效果越佳。不过，能量的消耗因人而异，新陈代谢的量究竟能够提高多少是战胜脂肪的关键所在。“减肥香味”就是针对提高代谢功能、脂肪分解机制进行了充分研究以后开发出来的。

　　专家的报告指出，从十二脂肠分泌出来的荷尔蒙具有将脂肪积存在体内的作用。英国方面也声称发现了“能够抑制食欲的荷尔蒙”。如果将这种研究结果应用到减肥方法上来，那么，这种战胜脂的方法将广泛地得到推广。

　　只有掌握基于最新信息的正确知识，才是战胜脂肪唯一的、也是最大的一种武器。我们体内的脂肪不能再继续增加了，让我们来鉴别一下“最新式的武器”的真假伪劣吧！

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